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 Wintergymnastik für Jedermann    |  Hier in Ihren Kalender eintragen:  Als iCal-Datei herunterladen

Beginn: Donnerstag, 29. Februar 2024 | 18:15 | Ende: 19:00

2023 athletiktrainingLange waren wir auf der Suche nach Ersatz für Louis Rieger und Sven Pusback bei unserer kostenlosen Wintergymnastik für Jedermann (16 - 99 Jahre), das bisher Montagabend in der Turnhalle der Herderschule stattfand. Nun sind wir bei Laura Adam fündig geworden. 

Laura wird Euch nun an einem neuen Wochentag ab Donnerstag, den 21.12.2023 zu einer etwas früheren Uhrzeit (18:15 Uhr) kostenlos nach einem etwas veränderten Konzept fit durch den Winter bringen.

Laura ist lizenzierte Fitness- und Personal Trainerin sowie eine Ayurveda-Ernährungsberaterin, die sich in diesen 45 Minuten ganzheitlich vor allem um Eure tennisspezifischen "Problemzonen" kümmern wird. Das Programm wird jeweils an die Gruppe in Intensität und Schwierigkeitsgrad angepasst. Also, jeder kann mitmachen. Großartig ist dabei auch, dass wir uns zukünftig in unserem Athletikbereich direkt im SCC treffen. Am besten seid Ihr um 18 Uhr schon zum Kennenlernen und Pre-Warm-Up da.

Wie das Programm exakt aussieht? Lasst Euch überraschen. Wer eine Fitnessmatte zu hause hat, kann diese gerne mitbringen.

Ort: Tennis-Club SCC e.V., Waldschulallee 45, 14055 Berlin • Athletikbereich
Zeit: Do., 21.12.23, wöchentlich (außerhalb der Schulferien), 18:15 - 19 Uhr
Preis: kostenlos

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